Des Hanches souples

15-16 Janvier 2011
Lorsque la hanche perd sa mobilité, le genou et le bas du dos doivent compenser, ce qui provoque très vite fatigue et usure de ces articulations. Conserver de la souplesse dans les articulations des hanches aide à prévenir du vieillissement.

Se libérer des douleurs aux épaules

5 -6 Février 2011

Retrouver son énergie perdue

26 Février 2011
L'énergie est la base de l'activité et de la force de vie. Je voudrais vous présenter lors de ce stage, des techniques et des exercices très utiles qui vous permettront de recouvrer, de recentrer et de renforcer rapidement votre énergie vitale.

Se prévenir d'un dos fatigué

12 Mars 2011
J'ai rencontré beaucoup de personnes réduites à l'impuissance parce qu'elles ne savaient pas comment soulager leur dos et sortir de la douleur qui les handicapent jour après jour.

Libérer la cage thoracique pour une meilleure respiration

2 - 3 Avril 2011
Retrouver une mobilité et une ouverture thoracique libre permettra à la respiration de se développer naturellement et sans effort et apportera un mieux être physique.

Le ventre n'est-il pas aussi le centre de nos émotions ?
Vous pourrez découvrir tout au long de la journée par la pratique que le ventre est le reflet présent de la personne.

Prix du stage : 65€

Pour ce dernier séminaire de la saison, nous ferons un tour d'horizon des techniques enseignées tout au long de l'année. Ce sera l'occasion de faire quelques révisions, et pour les nouveaux, une approche globale des techniques de Seitai.

Prix du stage : 65€